Detoxkuur (2, 3 of 4 weken)
Detoxen = Ontgiften van afvalstoffen door middel van het drinken van groentesap.
Bij een detoxkuur van Zuss & Sap neem je minimaal 2 weken 3 sapjes per dag. De sapjes zijn gemaakt van 70% groente en 30% fruit, zonder enige toevoegingen. 100% natuurlijk dus! Voor iedere hoofdmaaltijd neem je een glas water, een sapje en nog een glas water. Daarna begin je aan je maaltijd.
Qua voeding is het de bedoeling dat je goed let op WAT je eet. Eet zo veel mogelijk natuurlijke producten, gevarieerd, geen pakjes en zakjes, zo min mogelijk suikers, E-nummers en verzadigde vetten, wees bewust van wat je binnen krijgt. Om je hierbij te helpen krijg je een voedingslijst zodat je een handig overzicht hebt met wat je nou niet en nog belangrijker wat je juist WEL kunt nemen tijdens de detox.
In de eerste week kun je (hoeft niet) wat last krijgen van het reinigingsproces van je lichaam en het ‘afkicken’ van de suikers, dit hoort erbij en is een teken dat je lijf goed aan het werk is. Je kunt het vergelijken met het opruimen van een kast, de rommel wordt eerst erger, maar als je klaar bent is het heerlijk fris en opgeruimd.
Zet dus vooral door want na week 2 zul je de vele voordelen gaan ervaren. Je kunt enkele kilo’s afvallen, je huid wordt gladder en zachter, je stoelgang verbeterd, je krijgt meer energie en een algeheel schoon gevoel. Echt de moeite waard om te doen! Je kunt kiezen uit een kuur van 2, 3 of 4 weken. Daarna kun je het ‘onderhouden’ met het drinken van 1 a 2 sapjes per dag.
Een detoxkuur zou een eerste stap kunnen zijn naar een gezonder eetpatroon of een manier om afscheid te nemen van een slechte eetgewoonte. Iedereen kan wel zo’n opfrisbeurt gebruiken. Je lijf verdient het!
De seizoenssapjes (lente kriebels, Zomerzoen, Herfstbeuk, Winterse boost) zitten niet in dit pakket. Dit omdat deze sapjes iets meer fruitsuikers bevatten. Omdat je met detoxen minimaal 3 sapjes per dag neemt zijn de andere sappen het meest geschikt hiervoor.
En voor de echte diehard kun je nu ook een detoxkuur doen met 100% groentesap. Dus sapjes die volledig gemaakt zijn van groentes. Als je dit wilt kun je het aangeven bij de opmerkingen.
Of wil je liever detoxen met alleen sappen, zonder voeding? kijk dan eens naar onze 3 daagse reset